青春不迷茫 暖阳伴成长

为帮助中职学子正确认识青春期心理变化，疏导学业与成长困惑，引导学生树立积极健康的心态，9月10日上午，由县卫健局、县妇联、县教育局主办，县心理咨询师协会承办的“青春不迷茫 暖阳伴成长”心理健康讲座走进通山县职教中心。本次讲座由县心理咨询师协会副会长、咸宁阳明心理医院儿少科主任朱必焰主讲，我校高一、高二年级全体学生和班主任参加讲座。

讲座围绕读懂高中阶段青春期、职业生涯规划、青春成长红线、情绪管理、学业减压、学会求助六个模块展开，结合真实校园生活案例，为同学们带来一堂接地气的心理成长课。

朱会长指出，中职不是人生终点，学习技能同样可以实现升学就业，过往成绩不能定义未来，行动才是改变自我的关键。针对青春期情绪起伏、人际交往矛盾、自我内耗等常见问题，讲座区分了正常情绪波动与需要警惕的心理危机信号，提醒同学们当出现长期情绪低落、失眠、自我伤害想法等情况，不要硬扛，要主动向老师、家长求助。同时告诫同学们划好“青春红线”，拒绝荒废学业、自我伤害、沉迷网络、消耗型恋爱等行为。

讲座还向同学们介绍多元求助渠道，学校班主任、心理咨询老师、家人朋友以及县心理咨询师协会、正规医院儿少心理门诊都可以为迷茫的青少年提供支持，强调求助不是软弱，而是勇敢的表现。 

 整场讲座语言通俗易懂，直击中职生成长痛点，现场同学们认真聆听，收获满满。此次心理健康讲座，有效帮助学生解开成长困惑，普及心理健康知识，提升学生情绪调节、压力应对能力。 

今后，县职教中心将持续重视学生心理健康教育工作，不断创新和完善心理健康教育工作举措，力争让每一个孩子都健康成长。